Zeytinyağlı incir kürü, doğanın insan sağlığına sunduğu mucizevi besinlerden biridir. Zeytinyağı ve kuru incir, ayrı ayrı tüketildiğinde bile sağlık açısından büyük faydalar sunmaktadır. Birlikte kullanıldıklarında ise birçok hastalığa karşı hem tedavi edici hem de koruyucu özellikler göstermektedirler. Bu makalede, zeytinyağlı incir kürünün faydalarına, hazırlanışına ve uygulanışına dair bilgiler sunulacaktır.

Zeytinyağı, tek başına kullanıldığında bile sağlık açısından çok değerli bir besin kaynağıdır. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde, kalp sağlığını korur, iltihaplanmayı azaltır ve cildi besler. Aynı şekilde, kuru incir de sağlık açısından birçok fayda sunar. Bağırsakları çalıştırarak kabızlık problemlerine iyi gelir, mide rahatsızlıklarında kullanılır, boğaz ağrılarına iyi gelir, sinirleri yatıştırır, balgam söktürür ve yüksek kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde diş ve kemik sağlığını destekler.

Bir kase saf zeytinyağı içerisine 2 adet kuru incir koyup, bir gece bekletiyoruz. Beklettiğimiz bu inciri sabah aç karnına zeytinyağından çıkararak yiyoruz. Yediğimiz incirlerin yerine her gün 2 adet incir ekleyerek bu döngüyü 6 ay kadar sürdürüyoruz. 6 ay boyunca ara vermeden ve aksatmadan her sabah yenilen zeytinyağlı kuru incir kürü, özellikle astım, bronşit ve öksürük için oldukça etkilidir. Aynı zamanda gebe kalmak isteyenlerin de tercih ettiği ve etkisi kanıtlanmış doğal tedavi yöntemlerinden biridir.

Öncelikle kaynamakta olan yarım litre su içine 10 adet kuru incir atılır ve kapağı kapatılarak 7-8 dakika daha kaynatılır. 7-8 dakika sonra ocaktan alarak soğumasını bekliyor ve cam bir şişeye koyarak serin bir yerde muhafaza ediyoruz. Hazırladığımız bu kan yapıcı kürü 21 gün uyguluyoruz. 21 gün sonunda 7 gün ara veriyoruz ve verilen aradan sonra 21 gün daha uygulanarak toplamda 42 gün kullanılır ve sonlandırılır. Hazırladığımız bu kürü gün içinde 2-3 kez öğünlerden 20 dakika önce (aç karnına) içmelisiniz. Kuru incir kürü her defasında taze hazırlanmalı, bittikçe yenisini ve vermiş olduğumuz ölçüde hazırlayın.