Yoğurt limon kürü, özellikle göbek bölgesinde toplanan yağları yakmak amacıyla uygulanan bir kürüdür. Göbek bölgesinde toplanan fazla yağ bayanların adeta kâbusu haline gelmekte ve bu yağlardan kurtulmak için bayanlar bin bir türlü yollara başvurmaktadır. Bazılarının kilo sorunu olmasa da göbek bölgesinde yağlanma dikkati çekebilir. Göbek bölgesinde toplanan yağlardan kurtulmak için yoğurt limon kürü oldukça etkilidir. Ancak yalnızca yoğurt ve limon kürü yağlardan kurtulmak elbette ki mümkün değildir. Yoğurt limon kürü ile vücut yapısına ve sağlık durumuna uygun bir diyet programı ve egzersiz yapılmalıdır. Diyet, egzersiz ve yoğurt limon kürü düzenli uygulandığında göbek bölgesinde oluşan yağ birikintisinden kurtulmak mümkün olur. Ancak süreçte oldukça sabırlı ve hırslı olmak gerekir.
Yoğurt Limon Kürü Malzemeleri (Kırmızı pul biberli)
3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
Yarım limon
Yarım tatlı kaşığı pul biber
Yoğurt Limon Kürü (Kırmızı pul biberli) Nasıl Yapılır?
Ufak bir kâsenin içine 3 çorba kaşığı yoğurt alınır. Üzerine yarım limon suyu ve yarım tatlı kaşığı pul biber eklenerek homojen bir şekilde karıştırılır. Artık yoğurt limon kürü tüketim için hazır hale gelmiştir. Kürü hazırlarken kullanılan pul biberin mutlaka çok kaliteli olması gerekir. Aksi halde etkilerinden yararlanmak çok mümkün olmaz.
Yoğurt limon kürü nasıl kullanılır?
Yoğurt limon kürü gece yatmadan 1 saat önce taze olacak şekilde hazırlanıp yenmelidir. Kür 2 hafta boyunca düzenli uygulanmalıdır. Kürün düzenli uygulanması sonuç için oldukça etkili olur. Küre 2 hafta devam edildikten sonra, 1 hafta ara verilerek tekrar uygulanmaya başlanabilir. Özellikle kış aylarında hareketsizlik nedeniyle kontrolsüz bir şekilde alınan kilolar yoğurt limon kürü ile verilebilir.
Yoğurt limon kürü pul biber yerine zerdeçal kullanılarak da hazırlanabilir. Zerdeçal de hem zayıflama hem de birçok sağlık sorununa karşı kullanılan alternatif bir bitkidir. Karaciğerde yağ toplanması ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesi için yoğurt kürü kullanılabilir.
Yoğurt Limon Kürü Malzemeleri (Zerdeçallı)
3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
Yarım limon suyu
Yarım çay kaşığı zerdeçal
Yoğurt Limon Kürü (Zerdeçallı) Nasıl Yapılır?
Malzemelerin hepsi uygun bir kâsenin içinde karıştırılarak gece yatmadan 1 saat önce yenmelidir. Hem zayıflamaya hem de karaciğer fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olan bir kür tarifidir.
Yoğurt limon kürü uygularken nelere dikkat edilmelidir?
Yoğurt limon küründen etkili bir şekilde sonuç alınmak isteniyorsa hareket oranı arttırılmalıdır. Hareketsiz bir yaşama sahip olan kişinin kilo vermesi hiç kolay değildir. Kişi ne yaparsa yapsın hareketini arttırmadığı sürece kilo veremez. Yoğurt limon kürü uygulandığı sürece gün içinde en az yarım saatlik yürüyüşler yapılmalıdır.
Bağırsak hareketleri yavaş olan vücudun kilo vermesi de oldukça zordur. Yoğurt limon kürü ile bağırsak hareketlerini çalıştıracak besinlerle beslenmek faydalı olur. Örneğin keçiboynuzu bağırsak hareketlerini arttıran bir besin maddesidir. Günde 1-2 tane keçiboynuzu tüketerek bağırsak hareketleri arttırılabilir. Gün içinde en az 1,5 litre su tüketimine özen gösterilmelidir.
Yoğurt limon kürü uygulandığı sürece tuz, şeker ve undan kaçınmak gerekir. Hamur işi, tatlı, kızartma gibi ürünler tüketerek kilo vermek oldukça zor olur. Bu nedenle kür uygulandığı sürece sebze, et, balık, baklagil ve meyve tarzı sağlıklı besinler ile beslenmek gerekir.
Not: Yoğurt limon kürü gebelik döneminde kullanılması uygun olmayan bir kürdür. Aynı şekilde emzirme döneminde olan kadınlar doktora danışmadan bu kürü uygulamamalıdır.
Son Güncelleme : 20.01.2024 09:58:35
Yoğurt Limon Kürü ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Yoğurt Limon Kürü"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Soğan Kürü Sivilce
Soğan Kürü Sivilce, Sivilceler, yüzümüzde, sırtımızda, göğüs bölgesi ya da vücudumuzun herhangi bölümünde oluşan ve iltihabın dışa vurulmuş sorunlardandır. Ergenlik döneminde hormonların da etkisiyle artışa geçen sivilceler yaşamın her aşamasında siz...
İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü
İbrahim Saraçoğlu ile lavanta kürü, İbrahim Saraçoğlu aslen Safranbolu'ludur. 1949 doğumludur. Kimya mühendisi olarak eğitimini tamamlamış ve durmak bilmemiş başarılarına başarı katmıştır. Bunlardan biri de bitkilerdir. Bitkilerin insan sağlığına yö...
Karanfil Kürü
Karanfil kürü saçlar içindir. Sağlıklı ve bakımlı, dökülmeyen saçlar herkesin hayalidir. Fakat her birey bu denli talihli değil. Bazen kullandığımız ilaçlar, şampuanlar sebebiyle dökülen saçlarımız, bazen de düzensiz ve eksik beslenme, psikolojik bas...
Definasyon Kürü
Definasyon Kürü: Definasyon vücut geliştirmeyle uğraşanların yaza doğru yaptığı şeydir. Yağları eriterek vücudun kas hatlarını iyice belirgin hala getirmektir. Bunu yaparken vücuttaki suda atılır. Özellikle bu vücuttaki suyu atma profesyonel badicile...
Tere Kürü
Tere Kürü, Tere turpgiller familyasından olan, yaprakları salata olarak yenen, baharlı bir bitkidir. Tere Anadolu'da bolca yetişir. Tere genelde salata olarak kullanılır. Terenin yaprakları piştiğinde acı bir tat olur, onun için çig olarak tüketilmes...
Soğan Kürü ve İncir Kürü
Soğan kürü ve incir kürüSağlıklı beslenmek ve doğadaki bitkilerden şifa bulmak hemen hemen hepimizin ortak isteklerimizdendir. Ortalıkta kol gezen o kadar çok hastalık çeşidi varken ilaç kullanmamak neredeyse imkânsız hale geliyor. Kullandığımız birç...
Brokoli Kürü
Brokoli KürüBrokoli kürü nü anlatmaya başlamadan önce vücudumuz için faydalarından söz edelim. Yıllar süren araştırmalar sonucu Brokoli bitkisinin önemli faydaları olduğu belirlenmiş, şifalı etkileri üzerinde denemeler yapılmıştır. Brokoli bitkisinin...
Portakal Kürü
Portakal Kürü: Türkiye'de başta Akdeniz, Güney Anadolu ve Doğu Karadeniz bölgelerinde yetişen portakal ağacı ve bu ağaçtan oluşan meyvenin adına portakal denmektedir. Portakal, kışın baş meyvelerinden bir tanesi olarak turunçgiller familyasındandır. ...
Lavanta Kürü Saç Dökülmesi
Lavanta Kürü Saç Dökülmesi, Saç dökülmesi birçok kişinin sorunu arasında yer almaktadır. Özellikle erkekler saç dökülmesinden yana çok şikâyetçidirler. Saç dökülmeleri genetik olabileceği gibi kullanılan şampuandan dolayı ya da mevsim geçişlerinden d...
Kireçlenmeye Çınar Yaprağı Kürü
Kireçlenmeye Çınar Yaprağı Kürü, Çınar ağacı çok uzun yaşayan boyu 50 metreye kadar uzayan ve dere kenarlarında yeşeren bir ağaç türüdür. Kökeni Amerika'dır. Çınar ağacının yaprağı ve kozalarının ezilip toz halinde veya kaynatılarak tüketildiğinde ç...
Boy Uzatma Kürü
Boy uzatma kürü, Dünya coğrafyasının insan fiziki görünümüne değişik etkileri olduğu kabul edilmektedir, bu etkilerden biri de insanın boyunun uzun olması ile ilgilidir, genellikle kimi ülkeler de insanlar kısa boylu iken kimi ülkeler de insanların b...
Diyet Kürleri
Diyet kürleri, Diyet yaparken yemekler ve sporun haricinde bazı desteklere ihtiyaç duyulmaktadır. Bunlar yağ yakımını hızlandırıcı ve yok tutucu yiyecekler ve içeceklerden oluşmalıdır. Aşağıdaki tarifler yağ yakımını hızlandırıcı ve tok tutucu özelli...
Süt Kürü
Çınar Yaprağı Kürü
Havuç Kürü
Prostat İçin Brokoli Kürü
Kereviz Kürü
Soğan Kürü İle Göz Rengi Değiştirme
Astım Kürü
Çoban Çantası Kürü
Kereviz ve Maydanoz Kürü
Zencefilli Yoğurt Kürü
Brokoli Kürü Prostat
Yoğurt Limon Kürü
Kür
Dut Kürü
Sarımsak Zeytinyağı Kürü
Limon Sarımsak Kürü
Kolay Hamile Kalmak İçin Kürler
Yoğurt Kürü
Soğan Kürü Sivilce
İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü
Karanfil Kürü
Definasyon Kürü
Tere Kürü
Soğan Kürü ve İncir Kürü
Brokoli Kürü
Portakal Kürü
Lavanta Kürü Saç Dökülmesi
Kireçlenmeye Çınar Yaprağı Kürü
Boy Uzatma Kürü
Diyet Kürleri
Popüler İçerik
Kür
Kür, dünya' da ve ülkemizde çok rağbet gören bitkisel bir karışımdır. İnsanların sağlık, bakım ve güzellik için uzmanlar tarafından hazırlanmış, bitki...
Dut Kürü
Dut kürü, günümüzde çok farklı amaçlar ile kullanılan ürünlerden biridir. Genel olarak cilt hastalıklarında insanlar dut ile yapılmış olan karışımı ku...
Sarımsak Zeytinyağı Kürü
Sarımsak Zeytinyağı Kürü, Saç dökülmesi bir çok insanın korkulu rüyası. Bundan dolayı doğanın bize armağanı olan bir kürü sizlerle paylaşmak istiyorum...
Limon Sarımsak Kürü
Limon Sarımsak Kürü, sarımsak ve limon suyu ile hazırlanan karışım özellikle damar yağlanmasına, damar sertliğine, tansiyon ve damar tıkanıklığı sorun...
Kolay Hamile Kalmak İçin Kürler
Kolay hamile kalmak için kürler:Bu kürler yumurta sayısını artırarak hamile kalınmasını kolaylaştırıyor. Yumurta sayısı yeterli olmadığı için bayanla...
Yoğurt Kürü
Yoğurt Kürü, kabızlık probleminin giderilmesinde bilimsel olarak kanıtlar bulunmaktadır. Yoğurt ödem söktürücü, metabolizmayı hızlandırıcı olan ...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Şubat - 2024
.jpg "Brokoli Kürü Tarifi ve Malzemeleri")
