Göbek Eriten Kür Tarifi ve Malzemeleri

Göbek Eriten Kür

Göbek Eriten Kür

Göbek Eriten kürü anlatmaya başlamadan önce, göbek etrafında olan yağlanmaların sebebinden bahsedelim. Yağlanmanın başlıca sebepleri olarak yediğimiz besinlerin kalorilerini vücudun yakmaması sebebiyle karın etrafında toplanmasıyla oluşur. Düzenli olarak uyumakta karın bölgesinde yağların yakılmasından etkili olur. Eğer uykuya geçiş düzenli değilse göbek etrafında yağlanmalar artar. Günlük en az altı yedi saat uyur isek bölgesel yağlanmaların azaldığını görürüz. Bölgesel olarak vücudun en fazla yağlandığı bölge göbek bölgesinde olur. Göbek bölgesinde az bir yağlanma olması bile kişiyi kilolu göstermeye yeter. Böyle olunca kişi olduğundan hem daha fazla kilolu görünür, daha çoğu kişi hamile bile zanneder. Vücudun en fazla yağlandığı bölge karın bölgesidir. Eğer kilo vermek istiyorsan, biraz dikkatli beslenmek ve hayatımıza aktiviteler eklemeliyiz. Kas ve Yağlanmanın en fazla olduğu bölge göbek bölgesidir. Böyle olunca yağlanma çok belirli olurken vermesi çok zordur. Yediğimiz yiyeceklerin fazlasını karaciğer yakamadığı için otomatik olarak yağ yapar ve vücuda depo edilir. Öncelikle Yağlanmanın azalması için öncelikli olarak şekeri hayatımızdan çıkarmanız gerekir. Bu yüzden şeker ve şekerli yiyecekleri mümkün mertebe hayatımızdan çıkarmakta fayda vardır. Özellikle meyve suları ve pasta tatlı gibi ürünleri hayatımızdan çıkarmakta fayda vardır. Şimdi göbek eriten kür anlatmaya başlayalım:

Limonlu Yoğurt kürü

Yarım limon
Bir kâse yoğurt
İsteğe göre pul biber

Öncelikle bir kâse yoğurt alıyoruz, içine limon sıkıyoruz. Eğer midenizde bir problem yoksa yoksa bir kaşık pul biber atarız. Bu diyeti on beş gün ara vermeden uygulamalıyız. Ara verirsek düzenli olarak kilo veremeyiz. Her gün düzenli olarak yatmadan bir saat önce karışımı hazırlayıp tüketiriz. Hazırladığımız karışımı yedikten sonra üzerine başka bir şey yemiyoruz. Bir hafta sonra yağ yakmaya başlar. Eğer hemen sonuç alamıyoruz diyorsanız, biraz sabırlı olmanız lazım. Çünkü bir hafta sonunda yağ yakımı başlıyor. İki hafta sonunda yağların yakıldığını göreceksiniz.

Sodalı yeşil çay kürü

Bu tarifimizi bölgesel yağlanmaların azalması için kullanacağız. Sodalı yeşil çay kürü ile dört kilo birden zayıflamak mümkündür. Bu diyeti sporla beraber desteklersek mükemmel sonuçlar almamız kaçınılmazdır. Bu diyeti vücudu fazla yıpratmaya gerek kalmadan belli aralıklarda uygularız. Bu diyet için malzemeler:

İki paket yeşil çay
Bir adet limon
Bir adet soda
Dört bardak su

Yapılış olarak: Limonu kabuklu olarak doğrayıp kaynatılır. On beş dakika kaynayan suya iki paket yeşil çayı ekleyip kaynamaya devam eder, beş dakika daha kaynayınca altını kapatırız. Soğuduktan sonra sodayı bekleriz. Günlük dört öğün yemeklerin yanında tüketiriz. Düzenli olarak beslenip, egzersizler ile takviye edersek mükemmel sonuçlar olmamız kaçınılmazdır. Sağlıklı yaşamlar dileriz.

Son Güncelleme : 19.01.2024 11:52:59

Göbek Eriten Kür ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Soğan Kürü Sivilce

Soğan Kürü Sivilce, Sivilceler, yüzümüzde, sırtımızda, göğüs bölgesi ya da vücudumuzun herhangi bölümünde oluşan ve iltihabın dışa vurulmuş sorunlardandır. Ergenlik döneminde hormonların da etkisiyle artışa geçen sivilceler yaşamın her aşamasında siz...

İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü

İbrahim Saraçoğlu ile lavanta kürü, İbrahim Saraçoğlu aslen Safranbolu'ludur. 1949 doğumludur. Kimya mühendisi olarak eğitimini tamamlamış ve durmak bilmemiş başarılarına başarı katmıştır. Bunlardan biri de bitkilerdir. Bitkilerin insan sağlığına yö...

Karanfil Kürü

Karanfil kürü saçlar içindir. Sağlıklı ve bakımlı, dökülmeyen saçlar herkesin hayalidir. Fakat her birey bu denli talihli değil. Bazen kullandığımız ilaçlar, şampuanlar sebebiyle dökülen saçlarımız, bazen de düzensiz ve eksik beslenme, psikolojik bas...

Definasyon Kürü

Definasyon Kürü: Definasyon vücut geliştirmeyle uğraşanların yaza doğru yaptığı şeydir. Yağları eriterek vücudun kas hatlarını iyice belirgin hala getirmektir. Bunu yaparken vücuttaki suda atılır. Özellikle bu vücuttaki suyu atma profesyonel badicile...

Tere Kürü

Tere Kürü, Tere turpgiller familyasından olan, yaprakları salata olarak yenen, baharlı bir bitkidir. Tere Anadolu'da bolca yetişir. Tere genelde salata olarak kullanılır. Terenin yaprakları piştiğinde acı bir tat olur, onun için çig olarak tüketilmes...

Soğan Kürü ve İncir Kürü

Soğan kürü ve incir kürüSağlıklı beslenmek ve doğadaki bitkilerden şifa bulmak hemen hemen hepimizin ortak isteklerimizdendir. Ortalıkta kol gezen o kadar çok hastalık çeşidi varken ilaç kullanmamak neredeyse imkânsız hale geliyor. Kullandığımız birç...

Brokoli Kürü

Brokoli KürüBrokoli kürü nü anlatmaya başlamadan önce vücudumuz için faydalarından söz edelim. Yıllar süren araştırmalar sonucu Brokoli bitkisinin önemli faydaları olduğu belirlenmiş, şifalı etkileri üzerinde denemeler yapılmıştır. Brokoli bitkisinin...

Portakal Kürü

Portakal Kürü: Türkiye'de başta Akdeniz, Güney Anadolu ve Doğu Karadeniz bölgelerinde yetişen portakal ağacı ve bu ağaçtan oluşan meyvenin adına portakal denmektedir. Portakal, kışın baş meyvelerinden bir tanesi olarak turunçgiller familyasındandır. ...

Lavanta Kürü Saç Dökülmesi

Lavanta Kürü Saç Dökülmesi, Saç dökülmesi birçok kişinin sorunu arasında yer almaktadır. Özellikle erkekler saç dökülmesinden yana çok şikâyetçidirler. Saç dökülmeleri genetik olabileceği gibi kullanılan şampuandan dolayı ya da mevsim geçişlerinden d...

Kireçlenmeye Çınar Yaprağı Kürü

Kireçlenmeye Çınar Yaprağı Kürü, Çınar ağacı çok uzun yaşayan boyu 50 metreye kadar uzayan ve dere kenarlarında yeşeren bir ağaç türüdür. Kökeni Amerika'dır. Çınar ağacının yaprağı ve kozalarının ezilip toz halinde veya kaynatılarak tüketildiğinde ç...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, Dünya coğrafyasının insan fiziki görünümüne değişik etkileri olduğu kabul edilmektedir, bu etkilerden biri de insanın boyunun uzun olması ile ilgilidir, genellikle kimi ülkeler de insanlar kısa boylu iken kimi ülkeler de insanların b...

Diyet Kürleri

Diyet kürleri, Diyet yaparken yemekler ve sporun haricinde bazı desteklere ihtiyaç duyulmaktadır. Bunlar yağ yakımını hızlandırıcı ve yok tutucu yiyecekler ve içeceklerden oluşmalıdır. Aşağıdaki tarifler yağ yakımını hızlandırıcı ve tok tutucu özelli...