Soda Yoğurt Limon Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Soda Yoğurt Limon Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soda Yoğurt Limon Kürü, içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde herkes tarafından tercih edilen ekşi türde limon, soda ve yoğurt karışımından oluşturulan kür çeşididir. Kilo vermek isteyenler için değerli bir besin maddesidir. Spor eşliğinde ve yeme içme şekline dikkat edildikten sonra soda yoğurt limon kürü ile özellikle göbek bölgesindeki yağları kısa sürede eritmek mümkündür. Kolaylıkla temin edilebilen malzemelerle yapılan bu kür öğün aralarında tüketilerek vücuda gerekli besin değerlerinin alımını sağlamaktadır. Bağırsakların çalışmasına oldukça katkı sağlayarak mikrop oluşumunu engeller. Ancak mide rahatsızlığı olanlar için fazla tüketilmesi uygun değildir.

Soda yoğurt limon kürü sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Vücut şişkinliğini azaltır. Mide içerisinde oluşan gaz miktarını düşürür. Yoğurdun zengin kalsiyum özelliği sayesinde direncin korunması yönünde yararlıdır. Limonun asit özelliğiyle vücuttaki fazla yağlardan arınma görevi yaparak soda içerisindeki mineralin vücuda alımını sağlar.


Soda yoğurt limon kürü için gerekli malzemeler

  • 1 adet limon
  • 1 şişe sade maden suyu
  • 1 kâse kaymaksız yoğurt
Hazırlanışı: Yoğurt derin bir kap içerisine alınarak çırpılır. Yıkanıp çekirdeklerinden ayıklanarak sıkılan limon yoğurdun üzerine eklenir. Limon kabuğu da içerisine rendelenerek aroma özelliğini verir. Ardından sade soda yavaş bir şekilde içerisinde aktarılır. Yavaş aktarılmasındaki amaç oluşan tepkimeyle köpürme durumunu en aza indirgemektir. Sonrasında bir kaşık yardımıyla bu karışım iyice karıştırılır. Aroma vermesi için içerisine taze yeşil nane yaprağı da eklenebilir. Hazırlanan bu içeceği tek başına tüketebileceğiniz gibi ana yemeklerin yanında da iştah açıcı bir şekilde tüketebilirsiniz. Günde 1 kâse tok şekilde tüketimi uygundur. Bu püre kullanımına düzenli olarak 15 gün devam edilir.

Soda Yoğurt Limon Kürü Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ender Saraçoğlu Soğan Kürü

Ender Saraçoğlu Soğan Kürü

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lavanta Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Lavanta Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Karaciğer Temizleme Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Karaciğer Temizleme Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Lavanta Kürü Saç Dökülmesi Tarifi ve Malzemeleri

Lavanta Kürü Saç Dökülmesi Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Çay Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Çay Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Karaciğer Yağlanması Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Karaciğer Yağlanması Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Çikolata Kisti Soğan Kürü

Çikolata Kisti Soğan Kürü

İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesi Kürü

İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesi Kürü

Yulaf Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Yulaf Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Kereviz Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Kereviz Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Definasyon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Definasyon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6