Hızlı Kilo Verdiren Kürler

Hızlı Kilo Verdiren Kürler

• Tarçın kürü: Vücuda uygun diyetle beraber kullanılan tarçın kürü haftada 3 kilo vermenizi sağlayacaktır. Bazı sağlık sorunlarından dolayı diyet yapılamıyor veya yüksek kalorili besinler ile beslenmek gerekiyorsa tarçın kürü içerek kilo almanızı önleyebilrsiniz. Tarçın kürü tarifi için 1 tane çubuk tarçın yeterlidir. 1 su bardağı su kaynatıp, içine tarçın çubuğunu atınız. Tarçınla birlikte kaynayan suyun altını kısıp, 2 dakika kadar kısık ateşte kaynadıktan sonra ocaktan alınır. Kürü bardağa aktarıp içine bir tatlı kaşığı bal eklenir. Günde 2 kez sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce içilir.
• Karbonatlı su kürü: Karbonatlı su vücuttaki asit düzeyini dengeler ve böylece kilo verilmesini kolaylaştırır. Vücuttaki asit baz seviyesi alkali seviyesine dönüşerek metabolizmanın aktif halde çalışmasını sağlar. Et ve karbonhidrat bakımından zengin gıdalarla beslenen kişilerin vücutlarında asit birikir. Bu durum ile kişi kilo almaya daha yatkın olur. Karbonatlı suyun hazırlanışında ölçüye dikkat etmelisiniz. 1 tatlı kaşığı karbonatı 1,5 litre suyun içerisine eklemek yeterlidir. Suya karbonatı ekledikten sonra karıştırarak karbonatın erimesini sağlayınız. Karbonatlı su ile zayıflamak istiyorsanız, günde 4 litre içmeniz yeterlidir. Ancak bu miktarı tüketmeyen kişiler 3 litre ile de zayıflayabilir. Karbonatlı su kürünün uygulanması esnasında, yenilen yemeklerin yanında ekstradan su tüketilmemesi önerilir. Suyu yemek yemeden yarım saat önce, yemeklerden bir saat sonra içilmelidir. Sabahları ise kahvaltıdan önce 2 bardak karbonatlı su tüketilmelidir. Düzenli uygulandığı taktirde vücut yapısına bağlı olarak 5 kilo kadar verilebilir.
• Zencefil kürü: Zencefil sağlık için mucizevi bir bitkidir. Yine aynı şekilde kür şeklinde hazırlandığında da zayıflamak için mucizeler yaratır. Zencefil kürü metabolizmayı hızlandırdığından hızlı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yine aynı şekilde kan şekerini düzenler, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bu etkileri ile de sağlıklı bir şekilde kilo vermenize olanak sağlar. Zencefil kürünü hazırlamak için 3 tane iri zencefil yeterlidir. 1 litre kaynamış suyun içerisine 3 adet zencefil rendeleyiniz, bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınız. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Zencefil acı bir tatta olduğu için içerisine bir miktar mal ve limon eklenerek içebilirsiniz. Eğer toz zencefil kullanacaksanız 1 çay kaşığı yeterli olacaktır. Toz zencefili bir bardak kaynamış suyun içerisine ekleyip, iki dakika kadar beklettikten sonra içiniz. Zencefil kürünü günde iki defa bir bardak yemeklerden önce içiniz.