Yoğurt Limon Pul Biber Kürü; Limonlu yoğurt kürünü denenmeden önce bilinmesi gereken en az 2 hafta devam edilmesi gerektiğidir. 1 veya 2 gün denedikten sonra işe yaramadığını fikrine kapılıp hiçbir şekilde bırakılmamalıdır. Rahat ve basit bir biçimde hazırlanacak olan yoğurtlu limon kürü tarif sayesinde göbek bölgesinde bulunan yağlardan, kilolardan hızlı bir şeklide kurtulabilirsiniz.
Limon Yoğurt Kürü Malzemeler:
- Yarım limonun suyu.
- 3 yemek kaşığı kadar yarım yağlı yoğurt.
- 1 çay kaşığı kadar pul biber (Pul biber yerine zencefil veya zerdeçal da olabilir).
Yoğurt kürünün yapılışı. Limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi belirtilen ölçüler ile uygun olan bir kâse içinde karıştırılır. Yoğurt kürü diyetinin yapılışı. Gece yatmadan yarım saat önce yenilir. Bu karışımı yedikten sonra kesinlikle başka hiçbir şey yenmemesi gerekmektedir. En az 2 hafta kadar bunun devam ettirilmesi gerekir. 2 hafta neticesinde değişim fark edilecektir. Yoğurt kürünün zararları. Yoğurt kürü diyetinde içinde pul biber yer alması nedeniyle ilgili hastalığı bulunanların yapması tavsiye edilmez. Basur gibi hastalığı bulunanlara zararı olabilir. Onun haricinde emziren annelere ve hamilelere hiçbir zayıflama kürü tavsiye edilmez.
