Zencefil zerdeçal ve yoğurtla yapılan yoğurt kürü çoğu kadının kullandığı en etkili zayıflama kürüdür. Haftada iki gün kullanılır ve sabırla yapılır ise kişinin günde yarım kilo vermesini sağlar. Bu başta kulağa inanılmaz gibi gelebilir ama çok etkilidir ve kullananların çoğu memnundur. Yoğurt kürü için gerekli olan malzemeler 1 kâse yoğurt, 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı toz zencefil, bir çay kaşığı toz zerdeçal bu malzemeleri karıştırıp uyumadan 3-4 saat önce yiyin ve yatana kadar aralıklarla oturarak ve yudum yudum 4-5 bardak su için.

Sarımsak kürü vücutta birikmiş olan kötü yağları ve ödemleri atan tatlı isteğini hemen hemen kesen ve iştahınızı kapatıp tok tutan bir kürdür. Bu kür için gerekli olan tüm malzemeler 500 ml sirke ve 4 baş sarımsaktır. 4 baş sarımsağı iyice dövdükten sonra kavanoza koyun ve ardından elma sirkesini ekleyin daha sonra siyah bir poşete koyup serin bir ortamda 10 gün bekletin 10 gün sonra çıkarın ve her yemekten 10 dakika önce bir kaşık için bu iştahınızı kesecek ve sizi tok tutacaktır. İstediğiniz kiloya ulaşana kadar uygulayın.

Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmak ve vücuttaki toksinleri atmak için çok etkili bir yöntemdir. 3-4 adet lahana yaprağını kaynayan suyun içine atın ağzını kapatın ve 15 dakika pişirin. Daha sonra sabah aç karnına ve akşam tok karnına olmak üzere 3 gün için ardından 3 gün ara verin ve sonra tekrar aynı işlemi 3 gün uygulayın. Bu şekilde 21 gün boyunca yapın ve 21. Gün sonunda 21 gün ara verin. Bu uygulamadan sonra haftada bir gün aç veya tok karnına sabah ve aksam için.

1 Yorum Yapılmış "Kilo Verme Kürleri"