{
    "title": "Zayıflama Kürleri",
    "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/zayiflama-kurleri.jpg",
    "date": "21.01.2024 03:20:39",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Zayıflama kürleri,</b> fazla kilo çoğu kadının ortak problemlerinden biridir. Kilo vermek aslında sanıldığı kadar zor değildir. Kilo verebilmek için ilk önce sabırlı ve kararlı olmak gerekir. Birkaç gün uygulandıktan sonra bırakılan diyetler ya da kürler kilo verdirebilir. Ancak verilen kilonun fazlası ile geri alınmasına da neden olur. Zayıflama kürleri kadınlar arasında çok tercih edilen bir zayıflama yöntemidir. Elbette tek başına zayıflama kürleri ile zayıflamak mümkün değildir. Kür ile uygun bir diyet ve egzersiz yapılarak süreç kolaylaştırılabilir. Bu sayede zayıflama kürlerinden mükemmel sonuçlar alınabilir.</div><div><br></div><div><b>Karbonatlı su kürü ile zayıflama</b></div><div><br></div><div>Karbonatlı su kürü vücutta asit düzeyini dengeleyerek kilo vermeyi sağlar. Vücutta asit baz seviyesi alkali seviyeye dönüşür ve metabolizma aktif bir şekilde çalışmaya başlar. Et ve karbonhidrat bakımından zengin menü ile beslenen kişilerde vücutta asit birikir. Bu durum karşısında kişi kilo almaya daha elverişli olur. Karbonatlı su hazırlanışında ölçüye çok dikkat etmek gerekir. 1,5 litre suyun için 1 kahve kaşığı karbonat eklemek yeterli olur. Suya karbonat eklendikten sonra karıştırılarak karbonatın erimesi sağlanır. Karbonatlı su ile zayıflamak için günde 4 litre içilmesi önerilir. Ancak bu miktarı tüketemeyen kişiler 3 litre içerek de kilo verebilir. Karbonatlı su kürü tüketildiği sürece yemeklerle beraber ekstradan su tüketilmemelidir. Su yemek yenmeden yarım saat önce ve yemekten bir saat sonra içilmelidir. Sabahları kahvaltıdan önce 2 bardak karbonatlı su içilmelidir. Düzenli uygulandığında ayda vücut yapısına bağlı olarak 5 kiloya kadar verilebilir.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt, limon ve pul biber kürü</b></div><div><br></div><div>Yoğurt, limon ve pul biber ile hazırlanan kür özellikle göbek bölgesinde biriken yağları hedef almaktadır. Göbek bölgesinde biriken yağlardan bu kür sayesinde kurtulmak mümkündür. 3 çorba kaşığı yoğurdun içine, yarım limon suyu, yarım tatlı kaşığı pul biber eklenir ve homojen bir şekilde karıştırıldıktan sonra tüketilir. Kürün etkisini görmek için en az 15 gün düzenli uygulanmalıdır. 15 gün sonunda kür sayesinde göbek bölgesinde gözle görülür fark açığa çıkabilir.</div><div><br></div><div><b>Zencefil kürü ile zayıflama</b></div><div><br></div><div>Zencefil yine sağlık adına mucizevi etkiler yaratan bir bitkidir. Kür şeklinde hazırlanarak kullanıldığında zayıflamaya faydası olur. Zencefil kürü metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kan şekerini dengeler ve bu etkileri sayesinde kolaylıkla kilo vermeyi sağlar. Zencefil kürü hazırlamak için 3 adet iri zencefil yeterli olur. 1 litre kaynamış suyun içine zencefiller rendelenir ve bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınır. 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Acı bir tada sahip olduğu için limon ve çok az miktarda bal eklenerek içilmeye başlanabilir. Toz zencefil kullanılarak hazırlanan kürler için 1 çay kaşığı zencefil tozu yeterli olur. Toz bir bardak kaynamış suya eklenir ve bir iki dakika bekletildikten sonra içilir. Zencefil kürü zayıflamak için yemeklerden yarım saat önce günde iki defa bir bardak içilebilir.</div><div><br></div><div><b>Tarçın kürü ile zayıflama</b></div><div><br></div><div>Tarçın kürü vücuda uygun bir diyet ile kullanıldığında haftada 3 kilo vermeye yardımcı olabilir. Bazı sağlık sorunları nedeniyle diyet yapılamıyor ya da yüksek kalorili besinler ile beslenmek gerekiyorsa tarçın kürü kilo almayı önleyebilir. Tarçın kürü için 1 tane çubuk tarçın yeterli olur. 1 su bardağı su kaynatılır ve içine 1 tane çubuk tarçın atılır. Tarçınla beraber kaynayan suyun altı kısılır ve 2 dakika kaynadıktan sonra ocaktan alınır. Kür bir bardağa aktarılarak içine bal eklenir. Günde 2 defa sabah kahvaltıdan ve akşam yatmadan önce içilir.</div><div><br></div><div><b>Maydanoz kürü ile zayıflama</b></div><div><br></div><div>Bayanların yaygın bir şekilde zayıflamak için uyguladıkları kürlerden biridir. Yağ yakıcı özelliği olan bir kür arayışındaysanız maydanoz küründen yardım alabilirsiniz. Maydanoz kürü diğer kürlerde olduğu gibi uygun bir diyet ve egzersizle desteklendiğinde haftada 2 kilo verdirebilir. Maydanoz küründe kullanılacak maydanozlar çok dikkatli seçilmelidir. 20 kadar maydanoz dalının içine 1 tane limon sıkılır. Karışım 1 bardak suyu ile blendera alınır. Blenderdan geçirildikten sonra içilmeye başlanabilir.</div>"
        }
    ]
}