{
    "title": "Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın Kürü",
    "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/yogurt-zencefil-zerdecal-tarcin(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 11:12:05",
    "author": "Damla Çetin",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın Kürü,</b> Zencefil etkili şekilde kilo verdirir. Göbek yağlarını eritmekte büyük etkisi vardır. Aynı zamanda zencefil yağ eriten baharat olarak da bilinir. Zerdeçal vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur, yalnızca zayıflamak için değil zekâ geliştirmek için de kullanılır.</div><div><br></div><div><b>Tarçın</b></div><div><br></div><div>Kilo verme amaçlı ve birçok hastalık için kullanılan bir baharattır. Zencefil gibi zayıflatma konusunda oldukça büyük rolü vardır.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt</b></div><div><br></div><div>Protein yönünden zengin besinlerden biridir. Ayrıca et, balık, tavuk gibi gıdalara bakılacak olursa bunlara göre kalorisi azdır. Tok tutma özelliğine sahiptir. Zehirlenme gibi durumlarda temizleme özelliği vardır.</div><div><br></div><div><b>Malzemeleri</b></div><ul><li>Beş yemek kaşığı yağsız yoğurt</li><li>Bir çay kaşığı zeytinyağı</li><li>Bir çay kaşığı toz tarçın</li><li>Bir çay kaşığı zerdeçal tozu</li><li>Bir çay kaşığı zencefil tozu</li></ul><div><b>Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Öncelikle, yoğurdu bir kâseye koyun daha sonra bütün hazırladığımız malzemeleri yoğurdun içine dökün, iyice karıştırın. Bu karışımı, sabah öğle akşam yemeklerinden bir saat önce aç karnına bir yemek kaşığı şeklinde kullanabilirsiniz. Bu kür içinde bulunan yoğurt nedeni ile ilerleyen yaşlarda kemik erimesi ve diş dökülmesini önleyecektir.</div><div><br></div><div><b>NOT:</b> Kürün içindeki herhangi bir baharata alerjiniz varsa kullanmayınız.</div>"
        }
    ]
}