{
    "title": "Yoğurt Kürü",
    "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/yogurt-kuru.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:39:45",
    "author": "İskender ŞEVKAY",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yoğurt Kürü,</b> kabızlık probleminin giderilmesinde bilimsel olarak kanıtlar bulunmaktadır. Yoğurt ödem söktürücü, metabolizmayı hızlandırıcı olan baharatlarla yapıldığında günde en az yarım kilo verilmesine yardımcı olacaktır. Eğer fazla yağlardan ve kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurt kürünü muhakkak denemelisiniz. Zencefil ve zerdeçalla yapılan kür en etkili olanlarındandır. Bu yoğurt kürünü haftada en az iki kere yapmalısınız, bu şekilde uyguladığınızda günde 500 gram verdiğinizi göreceksiniz.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt Kürünün En Belirgin Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>• Ödem söktürücü özelliği vardır.</li><li>• Karın şişkinliğini giderir.</li><li>• Göbek ve karın bölgesindeki yağları yakma özelliği vardır.</li><li>• Vücudun genel olarak kilo verilmesini sağlar.</li><li>• Kısa sürede kilo verildiği için motivasyonu fazlalaştırır.</li><li>• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.</li><li>• Metabolizmayı hızlandırdığı kilo vermenizde önemli ölçüde fayda sağlar.</li></ul><div><b>Yoğurt Kürü Malzemeleri</b></div><ul><li>•1 çay kaşığı zerdeçal (Toz halinde)</li><li>• 1 kâse yoğurt</li><li>• 1 çay kaşığı toz tarçın</li><li>• 1 çay kaşığı zencefil</li></ul><div><b>Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Yoğurt Kürünü muhakkak gece yatmadan 3-4 saat önce yapmalısınız gece yapmamızın sebebi vücudun geceleri yağ yakmaya başlamasıdır. Bu kürü yapıp yediğinizde vücudunuzun daha fazla yağ yaktığını göreceksiniz. Şimdi dilerseniz bu kürümüzü nasıl yapacağımıza geçelim. Yoğurt toz tarçın, toz zencefil ve zerdeçalı iyice karıştıralım karışımımızı hazırladıktan sonra yatmadan 3,4 saat önce yiyelim ve üzerine yatana kadar 4,5 bardak suyumuzu yavaş yavaş içelim. Son olarak Kürümüzü haftada iki günden fazla yapmamalıyız ciddi etkiler gösterebilir.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}