{
    "title": "Hızlı Kilo Verdiren Kürler",
    "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/Hizli-Kilo-Verdiren-Kurler-41.jpg",
    "date": "19.01.2024 20:13:57",
    "author": "Merve Kürcan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Hızlı kilo verdiren kürler,</b> çoğu kadının korkulu hayali olan fazla kilolar insanın psikolojik olarak kendini kötü hissetmesine neden olur. Kilo vermek sanıldığı kadar zor bir şey değildir. Kilo vermek için öncelikle yapmanız gereken kararlı ve sabırlı olmaktır. Birkaç günlük uygulanan ve ardından bırakılan diyetler kilo vermenize yardımcı olmaktadır. Fakat daha sonrasında verilen kilolardan daha fazla da kilo alınmasına sebebiyet verebilir. Bu yüzdende hızlı kilo vermek hepimizin hayalidir. Hızlı kilo vermek içinse ihtiyacımın olan tek şey hızlı bir metabolizmadır. Metabolizmayı hızlandırıp kolaylıkla kilo vermenizi sağlayan kürler kadınlar arasında en çok tercih edilen bir zayıflama yöntemidir. Elbette ki sadece zayıflatan kürler ile zayıflamak mümkün değildir. Kür ile birkaç diyet ve egzersiz yapılarak kilo verme süreci hızlandırılır. Bu sayede zayıflama kürlerinden müthiş sonuçlar alınabilir.</div><div><br></div><div><b>Hızlı Kilo Verdiren Kürler</b></div><ul><li><b>Tarçın kürü:</b> Vücuda uygun diyetle beraber kullanılan tarçın kürü haftada 3 kilo vermenizi sağlayacaktır. Bazı sağlık sorunlarından dolayı diyet yapılamıyor veya yüksek kalorili besinler ile beslenmek gerekiyorsa tarçın kürü içerek kilo almanızı önleyebilrsiniz. Tarçın kürü tarifi için 1 tane çubuk tarçın yeterlidir. 1 su bardağı su kaynatıp, içine tarçın çubuğunu atınız. Tarçınla birlikte kaynayan suyun altını kısıp, 2 dakika kadar kısık ateşte kaynadıktan sonra ocaktan alınır. Kürü bardağa aktarıp içine bir tatlı kaşığı bal eklenir. Günde 2 kez sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce içilir.</li><li><b>Karbonatlı su kürü:</b> Karbonatlı su vücuttaki asit düzeyini dengeler ve böylece kilo verilmesini kolaylaştırır. Vücuttaki asit baz seviyesi alkali seviyesine dönüşerek metabolizmanın aktif halde çalışmasını sağlar. Et ve karbonhidrat bakımından zengin gıdalarla beslenen kişilerin vücutlarında asit birikir. Bu durum ile kişi kilo almaya daha yatkın olur. Karbonatlı suyun hazırlanışında ölçüye dikkat etmelisiniz. 1 tatlı kaşığı karbonatı 1,5 litre suyun içerisine eklemek yeterlidir. Suya karbonatı ekledikten sonra karıştırarak karbonatın erimesini sağlayınız. Karbonatlı su ile zayıflamak istiyorsanız, günde 4 litre içmeniz yeterlidir. Ancak bu miktarı tüketmeyen kişiler 3 litre ile de zayıflayabilir. Karbonatlı su kürünün uygulanması esnasında, yenilen yemeklerin yanında ekstradan su tüketilmemesi önerilir. Suyu yemek yemeden yarım saat önce, yemeklerden bir saat sonra içilmelidir. Sabahları ise kahvaltıdan önce 2 bardak karbonatlı su tüketilmelidir. Düzenli uygulandığı taktirde vücut yapısına bağlı olarak 5 kilo kadar verilebilir.</li><li><b>Zencefil kürü:</b> Zencefil sağlık için mucizevi bir bitkidir. Yine aynı şekilde kür şeklinde hazırlandığında da zayıflamak için mucizeler yaratır. Zencefil kürü metabolizmayı hızlandırdığından hızlı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yine aynı şekilde kan şekerini düzenler, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bu etkileri ile de sağlıklı bir şekilde kilo vermenize olanak sağlar. Zencefil kürünü hazırlamak için 3 tane iri zencefil yeterlidir. 1 litre kaynamış suyun içerisine 3 adet zencefil rendeleyiniz, bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınız. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Zencefil acı bir tatta olduğu için içerisine bir miktar mal ve limon eklenerek içebilirsiniz. Eğer toz zencefil kullanacaksanız 1 çay kaşığı yeterli olacaktır. Toz zencefili bir bardak kaynamış suyun içerisine ekleyip, iki dakika kadar beklettikten sonra içiniz. Zencefil kürünü günde iki defa bir bardak yemeklerden önce içiniz.</li></ul>"
        }
    ]
}