{ "title": "Brokoli Kürü Prostat", "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/brokoli-kuru(2).jpg", "date": "20.01.2024 01:02:27", "author": "öznur uzun", "article": [ { "article": "Brokoli Kürü Prostat, eğer iyi huylu bir prostat büyümesi sorununuz var ise brokoli kürü sizin için en iyi kürdür. Hem masrafsız hem de kolaylıkla hazırlanan brokoli kürü prostat açısından oldukça faydalı olmaktadır. Yarım litre kaynayan suyun içerisine 200 ya da 250 gram kadar brokoliyi koyarak haşlayalım. Özellikle brokoli kürünü hazırlarken mutlaka tencerenin kapağı kapalı ve 4 ile 5 dakika arasında brokoli haşlanmalıdır. Brokoli haşlandıktan sonra suyunu süzerek ayıralım ve soğumaya bırakalım. Brokoli kürünün üçte birini sabahları, üçte birisini öğlen, üçte birini de akşam yemeğinden önce aç karnına tüketilmelidir. Ayrıca brokoli kürünün suyunu içtikten sonra yaklaşık 20 dakika kadar hiçbir besin maddesi almayalım.