{
    "title": "Bitkisel Zayıflama Kürleri",
    "image": "https://www.kurler.gen.tr/images/bitkisel-zayiflama-kurleri.jpg",
    "date": "19.01.2024 16:36:53",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bitkisel zayıflama kürleri,</b> kilo vermek için özellikle kadınlar birçok farklı yönteme başvurmaktadır. Kilo vermek için uygulanan diyetlere bitkisel zayıflama kürleri eklendiğinde sürecin daha kolay ve daha çabuk gerçekleşmesi mümkün olur. Bitkisel zayıflama kürlerini çok fazla tüketmek sağlık için zararlı olabileceğinden bilinçli ve yeterli tüketilmesi gerekir. Yine önemli bir nokta da gebelik döneminde ve emzirme döneminde bitkisel zayıflama kürlerinin kullanılmaması gerekir.</div><div><br></div><div><b>Bitkisel zayıflama kürleri</b></div><div><br></div><div><b>Soğan ile zayıflama kürü</b></div><ul><li>2 orta boy kuru soğan</li><li>1 kahve fincanı elma sirkesi</li><li>2 su bardağı su</li></ul><div><b>Hazırlanışı:</b> 2 tane orta boy kuru soğanın kabuğu soyulmadan üzerini geçecek şekilde sirkeli su eklenir. Bu şekilde kuru soğan karışımın içinde 30 dakika kadar bekletilerek sudan alınır ve üzerine 2 su bardağı su eklenerek kaynatılır. Soğan kaynamaya başladıktan 3 dakika sonra ocağın altı kapatılır. Soğan kürü ılıdıktan sonra içilmeye başlanabilir. Kür sabah ve akşam 1 bardak olacak şekilde içilir ve her gün düzenli olarak yeniden hazırlanır. 1 hafta uygulandıktan sonra 1 hafta ara vererek aynı şekilde tekrarlanabilir.</div><div><br></div><div><b>Maydanoz ile zayıflama kürü</b></div><ul><li>1 bağ maydanoz</li><li>3 su bardağı su</li></ul><div><b>Hazırlanışı:</b> Maydanoz sap kısımlarından ayrılarak yaprakları bol su ile iyice yıkanır. Ufak ufak doğrandıktan sonra uygun bir tencerenin içine alınır. Üzerine 3 su bardağı su eklenip kaynamaya bırakılır. Maydanoz kürü bir taşım kaynadıktan sonra ocağın altı kapatılır. Hazırlanan kür süzgeçten geçirilerek ılık olacak şekilde özellikle sabahları kahvaltıdan önce 1 bardak içilir. Kür 15 gün devam ettikten sonra 15 gün ara verilerek tekrar başlanır.</div><div><br></div><div><b>Lahana ile zayıflama kürü</b></div><ul><li>500 ml su</li><li>7-8 tane beyaz lahana yaprağı</li></ul><div><b>Hazırlanışı:</b> 500 ml su uygun bir tencerenin içine alınarak kaynatılır. Kaynayan suya lahana yaprakları eklenip 10 dakika kadar haşlanır. Haşlama süresi tamamlanınca ocağın altı kapatılarak süzülür. Hazırlanan lahana kürü sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa bir bardak içilir. Lahana kürü vücuttaki zararlı maddelerin vücut dışına atılmasını kolaylaştırır. Zararlı maddeler ile vücuttaki yağ oranını da azaltır. Bu sayede hem yağ kaybı yaşanır hem de zayıflanabilir.</div><div><br></div><div><b>Zencefil kürü ile zayıflama</b></div><ul><li>3 tane kök zencefil</li><li>1 litre su</li></ul><div><b>Hazırlanışı:</b> 3 adet kök zencefil rendenin iri tarafı ile rendelenir. 1 litre su uygun bir tencereye alınarak kaynatılır. Kaynayan suyun içine rendelenen zencefil eklenip, 1 dakika kadar daha kaynatılarak ocaktan alınır. 5 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Su bir bardağın içine süzülerek, içilmeye başlanabilir. Tatlandırmak amacıyla limon ve çok az miktarda bal kullanılabilir. Zencefil kürü günde iki defa sabah ve akşam yemeklerinden önce içilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Tarçın ile zayıflama kürü</b></div><ul><li>1 tane tarçın kabuğu</li><li>1 tatlı kaşığı bal</li><li>1 su bardağından az fazla su</li></ul><div><b>Hazırlanışı:</b> 1 su bardağından az fazla su uygun bir cezvenin içine alınır. Üzerine kabuk tarçın eklenerek 1 taşım kaynatılır. Büyük bir su bardağının içine 1 tatlı kaşığı bal eklenir. Kaynatılan tarçınlı su bal ilave edilen bardağa aktarılır. Hazırlanan kür sabah kahvaltıdan önce, akşam ise yatmadan önce her gün düzenli olarak içilir. Tarçın kürü bir günlük ya da her defasında yeni olacak şekilde hazırlanabilir. Hazırlanan tarçın kürü aynı gün içinde içilmeli ve ertesi gün mutlaka yenisi hazırlanmalıdır.</div>"
        }
    ]
}